Способы саморегуляции при стрессе

Стресс стал неотъемлемой частью нашей жизни, поэтому важно научиться восстанавливать свое психоэмоциональное состояние.

Областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики поделился способами саморегуляции.

Выполняйте упражнения по мере необходимости и будьте здоровы!